Sim, esse livro é para você. Nele tem textos explicando o que é ansiedade, como ela funciona no corpo e os sintomas dela para que você entenda e conheça melhor sobre ela.
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Mais de 60 textos de ansiosos
Para que você se sinta acolhido com eles e entenda como pode fazer para sair dessa melhor com histórias de quem já viveu isso.
Depoimentos
Veja como o livro ajudou outras pessoas
Um apoio que nunca pensei ter antes. Tem o que é necessário pra expressar o que as vezes eu nem consigo definir. É acolhedor e reconfortante. O livro é lindo demais.
Thainá Cunha Torres Silva
Eu não dava nada para o livro pelo preço ser tão barato mas QUE LIVRO É ESSE? Eu não conheço um livro que seja igual a esse. Me ajudou muito a entender melhor a minha ansiedade e como lidar com ela. Aprendi táticas para lidar quando eu sinto uma crise vindo e estratégias para melhorar da ansiedade. Não me senti sozinho e me senti acolhido pelos outros ansiosos. A leitura é extremamente fácil, vale muito a pena
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Roberto Pereira dos Santos
Uma ótima ferramenta para os meus pacientes.
É um exercício de acolhimento e entendimento sobre a ansiedade. Eles se sentem muito acolhidos com o livro além de auxiliar na terapia, ajudando-os a se expressarem. É um livro interativo de fácil leitura.
Henrique Ferrari
Eu estou chocada com esse livro! Mulher! Achei um espaço que finalmente me entende e me acolhe. Eu nunca imaginei que alguém pudesse passar pelo o que eu passo porque não tenho nenhuma rede de apoio, ninguém ao meu redor entende o que acontece comigo. Não me senti sozinha. Obrigada por criar esse livro. Os exercícios são incríveis também. Eles me relaxam bastante. Já espalhei para todo mundo. Você me ajudou muito.
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Vitória Rodrigues
O livro foi feito para:
Ansiosos
pessoas que sofrem de ansiedade e não se sentem acolhidas e compreendidas
Sem conhecimento sobre ansiedade
pessoas que não entendem sobre ansiedade e querem entender e conhecer melhor
Psicólogos
uma ferramenta para ajudar os pacientes a se expressarem melhor auxiliando na terapia
Pais e responsáveis
que querem entender melhor o que o seu filho sente e pelo o que ele passa
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Oi! Eu sou a Julia Meda Stephan, prazer.
Convivi com ansiedade desde os 9 anos mas foi com 20 anos que ela intensificou. Eu sofri de gastrite por 3 anos por causa dela. Eu tinha tremedeira todos os dias, suor frio, inquietação, palpitação e crises de ansiedade repentinas e diretas.
Eu sofria com despersonalização, desrealização, agorafobia, fobia social e ataques de pânico.
Eu estava muito mal e, infelizmente, ninguém soube me acolher. As pessoas não entendiam pelo o que eu passava, falavam que é frescura e querer chamar atenção, o que me gerou uma dor muito forte.
Foi então que eu decidi criar o "De um ansioso para outro" JUNTO COM PROFISSIONAIS DA SAÚDE. Um espaço de acolhimento, entendimento, compreensão e expressão sobre ansiedade.
Nele eu conto o que me ajudou a sair da ansiedade e tem textos de outros ansiosos para que você se sinta acolhido, ouvido e entenda pelo o que você passa. Além de como você pode lidar com a ansiedade com os textos dos psicólogos, psiquiatra e atividades.
Perguntas Frequentes:
-
Eu não entendo nada de ansiedade, esse livro é para mim?
-
Por quanto tempo tenho acesso ao livro?
É vitalício, para sempre. -
Como o livro pode me ajudar?
O livro vai te ajudar a identificar suas dores e pelo o que você passa e sente, além de você se sentir ouvido e acolhido com os textos dos ansiosos. Os textos dos psicólogos vão te ajudar a entender mais sobre a ansiedade e como lidar com ela. Além dos textos dos ansiosos e ex ansiosos mostrando o que fazem para lidar com a ansiedade e o que ajuda eles. As atividades vão te ajudar a se expressar e colocar para fora o que você guarda para si e muitas vezes isso te sufoca. -
Posso mandar meu texto para vocês?
Claro! A ideia é você poder participar da comunidade também contribuindo com os seus textos. Você pode entrar em contato conosco pelo email ansioso.para.outro@gmail.com ou nos mandar pelo grupo do facebook ansioso para outro. Pode entrar em contato conosco pelo insta também, ansioso.para.outro
